Nutrição e beleza

Cuidar da saúde e da beleza é uma preocupação cada vez mais intensa da população.

A alimentação correta é um dos fatores que tem maior influência na saúde e no bem estar.

Por meio de cuidados orientados e realizados por especialistas é possível retardar o envelhecimento. Um estilo de vida saudável, atividade física moderada, alimentação balanceada serão determinantes para garantir a saúde e a beleza das pessoas.

Para uma vida saudável e uma pele bonita, beba bastante água todo dia, faça pelo menos 3 refeições e 1 lanche por dia, aumente o consumo de frutas, legumes e verduras, reduza o consumo de alimentos gordurosos e doces e consumo excessivo de sal e refrigerantes.

Pratique esporte com orientação profissional e fale com sua nutricionista.

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